Der Mensch - gesund und fit

Viele Menschen leiden an Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und daher an Übergewicht und Fettsucht.

I. Körperbau und die wichtigsten Organe
1. Das Knochengerüst
2. Die fünf Sinne:
Sehen, Riechen, Schmecken, Hören, Fühlen
Aufbau/Funktionen von Auge • Ohr • Nase • Zunge • Haut
3. Der Kreislauf: Das Herz als Motor des Kreislaufes
4. Aufbau und Wirkungsweise der Lunge
5. Der menschliche Verdauungsapparat: Magen und Leber
6. Das Nervensystem:
Das vegetative, unwillkürliche Nervensystem steuert Atmung, Kreislauf und Verdauung
7. Das Gehirn

II. Wichtige Nährstoffe für unseren Körper
Neben Sauerstoff benötigt unser Körper Ernährungsstoffe.
Aufgaben der Nährstoffe:
Sie dienen als Bau- und Brennstoff. Wir unterscheiden nach eiweißhaltigen Nährstoffen, den so genannten Proteinen im Gegensatz zu den Proteiden.
Daneben sind folgende Inhaltsstoffe in unserer Nahrung für die Gesunderhaltung unseres Körpers notwendig: Kohlehydrate, Fett, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Wasser und Ballaststoffe.

III. Muskeln und Bewegungsübungen
1. Aufbau und Arbeitsweise der Muskeln
2. Bewegungsübungen
Übungsbeispiele, bei deren täglicher Anwendung wir unseren Körper gesund und fit halten.

Bonusmaterial
Nahrungsinhalte
Eiweiß
Fett / Fettsäuren
Vitamine
Verdauung

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Adressatenempfehlung: Allgemeinbildende Schulen ab Jahrgangsstufe 5; Sonderpädagogische Förderung

Zur Verfügung stehende Medien und Rechte:

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DVD-Video mit Schullizenz

berechtigt zur öffentlichen Vorführung in Ihrer Schule. Verleih und Weitergabe an andere Schulen sind nicht gestattet.

Web-DVD mit Online-Schullizenz

berechtigt zur Speicherung auf dem Server Ihrer Schule und schließt das öffentliche Vorführrecht in Ihrer Schule sowie Onlinezugänge für Ihre Schüler (z. B. für HomeSchooling) ein.

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